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标签：老年人失眠中医调理

• 中医调理，老年人失眠的温和选择
  随着社会老龄化加剧，失眠问题日益凸显，尤其是老年人群。中医学认为，失眠多因心肾不交、肝郁气滞、脾胃虚弱等原因引起。中医调理通过调整人体阴阳平衡，改善睡眠质量，成为老年人失眠的温和选择。
  2026-07-04